Massage
Massage kan, når det udføres korrekt, have en gavnlig virkning på kroppen. Det er en dejlig måde at slappe af på og dels har det følgende virkninger på kroppen.
Massagens nyttevirkning på knoglesystemet
- Bevarer kroppens holdninger og balance.
- Formindsker muskelspændinger.
- Forøger tilførslen af næringsstoffer til kroppen.
- Fremskynder udskillelsen af affaldsstoffer.
Massagens nyttevirkning på muskelsystemet
- Lindrer muskelspændinger og muskelkramper.
- Forøger forsyninger af blod og næringsstoffer til musklerne.
- Medvirker til fjernelse af affaldsstoffer fra musklerne især mælkesyrer.
- Medvirker til genoprettelse af slappe muskler pga. sygdom og manglende motion.
- Forhindrer muskelsammenvoksninger som følge af skader.
Massagens nyttevirkning på kredsløbet
- Forbedrer blodcirkulationen og afhjælper ved hævninger.
- Forøger forsyning af ilt og næringsstoffer til alle kroppens celler.
- Letter overanstrengelser af hjertet ved at sende blodet tilbage til det vigtige organ.
- Massagen påvirker lymfens bevægelser gennem kroppen, hvorved immunsystemet styrkes og giftige affaldsstoffer udskilles.
Massagens nyttevirkning på nervesystemet
- Massagen kan enten berolige eller stimulere nervesystemet afhængigt af den anvendte teknik. Ved at afbalancere nervesystemet påvirkes alle kroppens systemer.