Stress og søvnløshed

En halv til en hel million danskere lider i dag af stress og/eller søvnløshed. Der er ikke et entydigt begreb på stress, men mange faktorer spiller ind og specielt søvnløshed er en følge heraf. Jo længere tid og belastning forværrer situationen.

Symptomerne på stress og søvnløshed er uendelig mange: Humørsvingninger, hjertebanken, mavesmerter, træthed, koncentrationsbesvær, angst, depression, søvnløshed, anspændthed, øget brug af stimulanser, hukommelsesproblemer, med flere.

Det jeg kan (iht stress og søvnløshed)

  • Samtale omkring problemet, så der findes løsninger for den enkelte
  • Bruge akupunktur og homøopati til at bibringe ro til kroppen, så også søvnen bedres
  • Arbejde med forskellige teknikker, som giver ro og overskud
  • Opbygge nerve- og hormonsystem, så kroppen igen får tilført energi
  • Regulere energiflowet i kroppen via meridianerne